"A verdade deve ser contemplada, não uma, mas muitas vezes. Só assim, ela pode ser saboreada. Só assim ela é interiorizada. A repetição é o princípio da vida, como o coração, que, repetindo sua batida, mantém-nos vivos; parando de repetir-se, mata-nos. Ou como o pulmão, que repete seu ritmo imperceptivelmente. Ou como o sangue, que circula sempre pelo mesmos lugares; quando pára, o lugar morre.
A repetição, o ritmo, a cadência valem tambbém para a vida no Espírito. A Palavra precisa ser sempre de novo ouvida, mastigada e assimilada para nos fazer viver e crescer. Não se come uma vez por todas. Come-se todos os dias. Algumas vezes ao dia. Constantemente recordada, a Palavra se imprime em nós, nos modifica e nos assimila a si. Pode chegar ao ponto de "não ser mais eu que vivo, mas Cristo vive em mim". A gente vive daquilo que recorda, quer dizer, daquilo que traz de novo ao coração. A gente vive daquilo que está no coração. A repetição não cansa nem enjoa. O que é bom fica melhor. O que é belo, fica lindo. A repetição é o segredo da contemplação. E a contemplação nos torna reflexos da beleza de Deus."
(Pe. José Antonio de Almeida)